🔥 Piriformis syndrom – častá, ale podceňovaná příčina bolesti zad a nohy

V poslední době ke mně přichází stále více klientů právě s tímto problémem.
Bolest v hýždi, která vystřeluje do nohy, pocit píchání nebo "skřípnutého nervu" – to vše jsou příznaky, které mnoho lidí zamění za problém bederní páteře.
Často je ale skutečnou příčinou piriformis syndrom.

Piriformis je malý, ale silný sval hluboko v hýždi.
Když se přetíží nebo zkrátí, může začít tlačit na sedací nerv, což způsobuje ostrou bolest podobnou ischiasu.

🧩 Proč k piriformis syndromu dochází?

Mezi nejčastější příčiny patří:

• dlouhé sezení (auto, kancelář)

• sportovní přetížení (běh, cyklistika, posilovna)

• nerovnováha svalů pánve a dolních končetin

• blokády v bederní páteři

• špatný stereotyp chůze

Když je piriformis ve stresu, začne "bojovat" → stáhne se → utlačí nerv → vzniká bolest.

🔥 Jak poznáte skřípnutý sedací nerv od piriformis syndromu?

Typické projevy:

• ostrá nebo pálivá bolest v hýždi

• vystřelování bolesti do nohy

• zhoršení při sezení nebo vstávání

• pocit napětí v hýždi nebo stehně

• ztuhlost při chůzi

Velmi častá věta od klientů:
"Bolí mě to jako ischias, ale bedra jsou v pořádku."

A to je přesně ono — problém sedí níž.

🟢 Jak pomáhá chiropraxe?

Chiropraxe řeší příčinu, ne jen důsledek.
Při piriformis syndromu je nejefektivnější kombinace:

• uvolnění blokád v bederní a křížové oblasti

• myofasciální a měkké techniky

• precizní uvolnění piriformis svalu

• obnovení správného pohybového stereotypu

Výsledkem je:
✅ odstranění tlaku na sedací nerv
✅ snížení bolesti a zlepšení hybnosti
✅ rychlejší regenerace
✅ návrat k normálnímu pohybu bez omezení

🌿 Kdy vyhledat pomoc?

• když bolest vystřeluje do nohy

• když se zhoršuje při sezení

• když je každé ráno tělo "zaseklé"

• když vás bolest brzdí při práci nebo sportu

Čím dřív se piriformis uvolní, tím rychleji mizí i bolest.

📞 Objednejte se na konzultaci

📍 Ivo Špuk – Chiropraxe Ostrava
📞 608 444 004

💬 Napište zprávu a domluvte si termín