Blokace SI skloubení a skřípnutý sedací nerv – příčina bolesti zad a nohou

02.10.2025

Blokace SI kloubu často způsobuje bolest zad a ischias. Jak poznat rozdíl od výhřezu ploténky a jak pomůže chiropraktik v Ostravě?

Co je SI skloubení a proč způsobuje bolesti zad?

SI skloubení (sakroiliakální kloub) je spojení mezi křížovou kostí a pánevními kostmi. Jeho hlavní úlohou je přenášet váhu z horní části těla na dolní končetiny.

Pokud dojde k jeho blokaci, projeví se to bolestí v dolní části zad, často vyzařující do hýždě nebo nohy. Pro mnoho pacientů to může působit jako "vyskočená ploténka", i když příčina leží jinde.

Příznaky blokace SI kloubu

  • ostrá nebo tupá bolest v dolní části zad, většinou jednostranná,

  • bolest vystřelující do hýždě, stehna nebo lýtka,

  • zhoršení při dlouhém sezení nebo změně polohy,

  • pocit skřípnutého sedacího nervu (ischias).

Skřípnutý sedací nerv vs. výhřez ploténky

Sedací nerv je největší nerv v těle a jeho podráždění způsobuje typickou "vystřelující bolest" do nohy. Rozdíl je ale v příčině:

  • Výhřez ploténky – nerv je utlačen přímo v páteřním kanálu.

  • Blokace SI kloubu – nerv je podrážděn nepřímo kvůli blokádě a svalovému napětí v oblasti pánve.

Správná diagnostika je proto zásadní.

Jak může pomoci chiropraktik?

Při blokaci SI skloubení se nesoustředíme jen na potlačení bolesti, ale hlavně na odstranění příčiny. Chiropraktická péče zahrnuje:

  • jemnou mobilizaci a manipulaci SI kloubu,

  • uvolnění napětí v okolních svalech,

  • doporučení cviků na posílení středu těla,

  • rady pro správný sed, chůzi a držení těla.

➡️ Díky tomu dochází k úlevě od bolesti a zlepšení pohyblivosti.

Co můžete zkusit sami doma

  • lehký strečink hýžďových a stehenních svalů,

  • krátké procházky místo dlouhého sezení,

  • aplikace tepla na bedra a pánev,

  • vyhnout se prudkým pohybům a těžkému zvedání.

Pokud se ale bolest vrací nebo zesiluje, je nutné vyhledat odborníka.

Závěr

Blokace SI skloubení a podráždění sedacího nervu patří mezi časté příčiny bolesti zad a nohou. Na první pohled mohou připomínat výhřez ploténky, ale správná diagnostika ukáže, že řešení může být mnohem jednodušší.

👉 Máte podobné potíže? Objednejte se na konzultaci do mé ordinace v Ostravě – rád vám pomůžu vrátit se zpět do pohybu a zbavit se bolesti.

Share